Поющие чаши Healingbowl®: самостоятельная практика
Когда Виктор Петрович Суриков рассказывает о своих методиках, становится ясно: их эффективность напрямую зависит от качества инструментов. Речь идёт о профессиональных поющих чашах — специально созданных для работы с психоэмоциональным состоянием и здоровьем.
Важно: методики доктора Сурикова разработаны врачом и изначально ориентированы на профессиональное применение. Но их можно адаптировать и для личной практики.
Самостоятельное применение: возможности и особенности
Многие люди не планируют проводить сеансы для других, но хотят использовать поющие чаши для себя. Это вполне реально. Зачастую люди проходят следующий путь: пройдя курс сеансов, они приобретают набор поющих чаш для себя, чтобы поддерживать полученный эффект без привлечения специалистов, для удобства, и для дополнительного удовольствия. В конце концов, это красиво, интересно, этим можно делиться с семьёй, друзьями, гостями.
Когда в доме есть комната, оборудованная для практик с набором поющих чаш, у вас нет необходимости строго следовать схемам профессиональных сеансов, вы можете в любой момент, когда понадобилось (захотелось, есть свободная минутка), поиграть на наборе, или полежать с чашей на груди, или погрузиться в звучание любимой чаши.
Почему набор чаш — это удобно? Полный набор позволяет экспериментировать с разными частотами и эффектами. Он даёт возможность подобрать «свой» звук для конкретного состояния. Важно то, что набор обеспечивает комплексное воздействие на организм за счёт полного необходимого спектра вибраций.
Практика с набором поющих чаш
Без музыкального образования и специальной подготовки можно быстро получать гармоничное состояние. Дело в том, что с набором Healingbowl® даже без особых навыков вы получите гармоничное звучание — благодаря продуманной конструкции и точным настройкам инструментов.
Освоив базовые правила звукоизвлечения и простейшие алгоритмы, вы быстро перейдёте к продуктивной и комфортной практике. Доверьтесь интуиции. Пробуйте фрагменты предложенных вам алгоритмов методики, создавайте свои последовательности, пробуйте также хаотичные действия. Благодаря высокому качеству набора, эффект всегда будет положительным.
Гигантские чаши: мощный инструмент для глубокой работы
Отдельно стоит выделить гигантские чаши типа Healingbowl® (диаметр 55–70 см). Они особенно эффективны для:
быстрой психоэмоциональной перезагрузки;
комплексного воздействия на костно‑мышечную систему;
стимуляции лимфодренажа;
глубокой релаксации.
Как использовать?
Разместите чашу в удобном месте, становитесь в неё ногами. Расслабьтесь, погрузитесь в ощущения, сосредоточьтесь на дыхании. Нанося небольшие серии простукиваний, проведите 3–5 минут, прислушиваясь к вибрациям. Увеличивайте интенсивность атак постепенно.
Сочетайте с дыхательными упражнениями для усиления результата.
Психологи отмечают: после сеансов с гигантскими чашами клиенты быстрее преодолевают внутренние блоки, достигают состояния открытости и расслабления.
Низкочастотные массажные чаши: локальное воздействие
Чаши с частотой от 75 Гц обладают выраженными вибрационными свойствами. Их можно использовать для локального воздействия на проблемные зоны (спина, поясница, суставы). Очень удобен самомассаж области груди и живота. Вибрационной стимуляция головы (а заодно и лица) также очень интересна и полезна.
Комната релаксации Healingbowl®: пространство для практики
Для максимальной эффективности рекомендуем выделить отдельное помещение — «комнату релаксации». При консультации мы помогаем определить оптимальную площадь и акустические параметры. Мы можем рассчитать и оборудовать ваше помещение уникальными акустическими панелями из натурального дерева и экологичных материалов.
Изолированное пространство минимизирует внешние раздражители. Правильная акустика многократно усиливает и гармонизирует воздействие вибраций. Кроме того, особая визуальная эстетика поддерживает медитативное состояние.
Обучение и поддержка
При формировании комнаты релаксации, мы не только предлагаем уникальную комплектацию, но и предоставляем инструктаж для владельца. Кроме того, если у вас есть штатные специалисты, мы обучим их нашим методикам:
инструктаж по самостоятельному применению набора чаш;
курсы для специалистов (контактные и дистанционные методики);
рекомендации по последовательности использования разных типов чаш (гигантских, низкочастотных, наборов из 14 чаш).
Важно: даже при самостоятельном применении необходимо учитывать противопоказания и соблюдать базовые правила безопасности.
Итак, поющие чаши Healingbowl® — это:
инструмент для профессиональной терапии;
возможность для личного самовосстановления;
способ создать пространство гармонии в повседневной жизни.
Начните с малого: выберите набор чаш, освойте простые техники — и позвольте вибрациям вести вас к балансу.
